• Ontlasting

    Het verteren van het voedsel met tussenpozen en het uitscheiden van de uitwerpselen via de anus wordt ontlasting genoemd. De ontlasting, ofwel feces, wordt via de darm uit het lichaam verwijderd. Dit fenomeen wordt ook wel de defecatie genoemd. Het gebeurd via het darmstelsel op een regelmatige basis. Wanneer dit niet het geval is kan het een aanwijzing zijn van een of andere kwal. Als het op een onregelmatige basis blijft kan men beter maatregelen nemen.

    De algemene ontlasting gebeurd eenmaal per twee dagen of enige malen per dag . Dit is afhankelijk van het lichaam en het verteerde voedsel.  Het kan verschillende vormen aannemen, het kan hard zijn en het kan zachter zijn dan normaal. Wanneer de uitwerpselen zachter zijn dan normaal wordt het diarree genoemd.  Het is belangrijk om aandacht te hechten aan de vorm, kleur en geur van de ontlasting. Het kan geel, groen of zelfs zwart zijn. Het kan zijn dat er bloed bij ontlasting aanwezig is.

    “Gewone ontlasting zou bruin tot lichtbruin moeten zijn.”

    De kleur is enorm van belang aangezien het een aanwijzing kan zijn op wat er verkeerd loopt in het lichaam. Bij zwarte ontlasting kan men er van uitgaan dat er bloeding in de maag of in de dunne darm is. Zwarte ontlasting kan ook voorkomen bij mensen die ijzertabletten innemen. De ijzer in de ontlasting zorgt dan voor een zwarte kleur. Naast de zwarte ontlasting heb je ook gele ontlasting. Gele ontlasting wijst erop dat de lever te veel afvalstoffen produceert. Door de productie van deze afvalstoffen door de lever krijgt het een gele kleur. De lever produceert meer afvalstoffen wanneer er een overmatig gebruik aan alcohol is. In dit geval is de lever overbelast en dat kan je merken aan de uitwerpselen. Het kan ook zijn dat het een groene kleur heeft. Deze groene kleur kan verwijzen op teveel aan gal in tegenstelling tot grijze ontlasting dat te wijten is aan een tekort van gal. Groene ontlasting kan ook voorkomen wanneer het te lang in de darm blijft. Welke kleur het ook heeft, het is wel belangrijk om er aandacht aan te besteden. Wanneer er witte puntjes in de uitwerpselen zitten kan het een aanwijzing zijn van wormen in ontlasting.  De mogelijke parasieten zijn spoelwormen, lintwormen en aarsmaden.  Deze kunnen in de darmen terecht komen en ernstige schade brengen aan de gezondheid.  Deze parasieten leven ten koste van het lichaam en vermenigvuldigen zich zo voort.

    “De kleur van de ontlasting kan veel diagnostische informatie opleveren. Die informatie kan van levensbelang zijn.”

    Zo worden de meeste ziektes die te maken hebben met darmen door uitwerpselen ontdekt. Het is dus zeker geen slecht idee om af en toe te kijken naar wat u produceert. Naast de kleur van de ontlasting is de vorm ook van belang. Het kan waterig zijn of juist heel hard. Dit is afhankelijk van de hoeveelheid tijd die het doorbrengt in de darm. Hoe langer het in de darmen blijft, hoe meer water in de darm onttrokken kan worden. Wanneer de ontlasting lang blijft zitten wordt het hard. Dit komt doordat er veel vocht onttrokken is door de darm. Wanneer het niet lang blijft zitten in de darmen en de stoelgang vrij normaal verloopt zijn de uitwerpselen zachter.